{"id":1821,"date":"2020-04-18T15:57:38","date_gmt":"2020-04-18T20:57:38","guid":{"rendered":"https:\/\/e-lexia.com\/blog\/?p=1821"},"modified":"2024-11-01T11:28:23","modified_gmt":"2024-11-01T16:28:23","slug":"consejos-trabajar-desde-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/e-lexia.com\/blog\/consejos-trabajar-desde-casa\/","title":{"rendered":"5 consejos para trabajar desde casa"},"content":{"rendered":"<p>En tiempos de pandemia, muchos reflexionamos y tomamos nota sobre el teletrabajo, pues consideramos esta metodolog\u00eda como una posible soluci\u00f3n a los retos que plantea el Coronavirus.<\/p>\n<p>Y est\u00e1 bien hablar sobre el tema, pero hubiese sido m\u00e1s estrat\u00e9gico escuchar a profesionales que desde hace muchos a\u00f1os vienen investigando y escribiendo sobre el asunto, como es el caso de la profesora <a href=\"https:\/\/twitter.com\/hersysegura\">Herlaynne Segura<\/a>.<\/p>\n<p>Y precisamente, la profesora Herlaynne me ha invitado a diversos <em>webinars<\/em> sobre teletrabajo, donde he conocido experiencias y he tomado nota de recomendaciones para lograr ser m\u00e1s productivo desde casa.<\/p>\n<p>De ah\u00ed, entonces, parte la motivaci\u00f3n de este texto. Miremos algunos consejos:<\/p>\n<p><!-- Google Adsense --><\/p>\n<div class=\"adsense\">\n  <script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7923590131153633\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><br \/>\n  <ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block; text-align:center;\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-client=\"ca-pub-7923590131153633\" data-ad-slot=\"5345374831\"><\/ins><br \/>\n  <script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script>\n<\/div>\n<h2>\u00bfHay que vestirse para trabajar?<\/h2>\n<p>Para algunos expertos en teletrabajo, no es recomendable quedarse en pijama durante todo el d\u00eda, y menos en jornada de trabajo.<\/p>\n<p>S\u00ed, es tentador, pero seguir esta recomendaci\u00f3n ayuda a la salud mental, pues -de una u otra forma- se prepara el cerebro y el cuerpo para una actividad espec\u00edfica.<\/p>\n<p>Luego de finalizar la jornada de trabajo sienta muy bien cambiarse nuevamente de ropa.<\/p>\n<h2>\u00bfA qu\u00e9 hora inicia la jornada laboral?<\/h2>\n<p>Trabajar desde casa no significa una jornada m\u00e1s extensa. El rol en la empresa ya tiene definidas las horas semanales de trabajo y estas deben permanecer\u00e1n.<\/p>\n<p>\u00a1Incluso! Ahora hay m\u00e1s tiempo para descansar, estar en familia o hacer ejercicio, pues el tiempo que se utilizaba para el desplazamiento de la casa al lugar de trabajo se ha reducido a segundos.<\/p>\n<p>Una buena recomendaci\u00f3n es conservar la hora de inicio, descanso y finalizaci\u00f3n.<\/p>\n<p><!-- ASESOR COMUNICATIVO --><\/p>\n<div class=\"destacado-asesor\">\n<div class=\"destacado-asesor__imagen\">\n    <a href=\"https:\/\/e-lexia.com\/contacto.html\"><br \/>\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/e-lexia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/asesor-comunicativo-juancadotcom.png\" alt=\"Juan Carlos Morales S., asesor en comunicaci\u00f3n digital\"><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<div class=\"destacado-asesor__desc\">\n<h2><a href=\"https:\/\/e-lexia.com\/contacto.html\">\u00bfNecesitas asesor\u00eda en comunicaci\u00f3n digital?<\/a><\/h2>\n<p>Dise\u00f1a y optimiza tus proyectos en comunicaci\u00f3n digital, entregando una mejor experiencia a tus usuarios y potenciando el valor de tu marca.<br \/>\n      <a class=\"cta-asesor\" href=\"https:\/\/e-lexia.com\/contacto.html\">Conversemos<\/a>\n     <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h2>\u00bfDesde qu\u00e9 parte de la casa trabajar?<\/h2>\n<p>Cualquier lugar est\u00e1 bien, siempre y cuando est\u00e9 alineado con las recomendaciones de seguridad laboral.<\/p>\n<p>Algunas consideraciones:<\/p>\n<ul>\n<li>Espacio con buena iluminaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Conservar una posici\u00f3n ergon\u00f3mica.<\/li>\n<li>Mantener el espacio aseado y organizado.<\/li>\n<li>Contar con una buena se\u00f1al de Internet, si nuestra actividad as\u00ed lo exige.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00bfTodo se soluciona con Internet?<\/h2>\n<p>Sin duda, Internet es la mejor herramienta para estos tiempos, pero hay que procurar de no perder contacto con familiares, amigos y compa\u00f1eros de trabajo.<\/p>\n<p>Antes de enviar un correo electr\u00f3nico o iniciar una conversaci\u00f3n en WhatsApp, es v\u00e1lido considerar si es posible compartir ese mensaje v\u00eda telef\u00f3nica. Una \u201cconversaci\u00f3n real\u201d puede ser m\u00e1s estimulante y productivo.<\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo son los descansos en casa?<\/h2>\n<p>Como ya se revis\u00f3, es bueno definir una rutina de trabajo, pero tambi\u00e9n hay que dar espacio a pausas activas.<\/p>\n<p>Levantarse del escritorio, dar un peque\u00f1o recorrido por la casa, mirar por la ventana (esto ayudar\u00e1 a nuestros ojos), preparar un caf\u00e9 y saludar a la familia son actividades que sientan bien.<\/p>\n<p>Hay que tener presente todos los consejos de seguridad ocupacional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En tiempos de pandemia, muchos reflexionamos y tomamos nota sobre el teletrabajo, pues consideramos esta metodolog\u00eda como una posible soluci\u00f3n a los retos que plantea el Coronavirus. 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